Это компактное и ободряющее руководство по созданию позитивного настроя и повышению самооценки. Оно станет незаменимым помощником для женщин, ощущающих на себе колоссальное давление в эпоху токсичных стандартов красоты, навязанных средствами массовой информации.
Книга позволяет по-новому взглянуть не только на свое тело, но и на жизнь в целом. Автор предлагает множество советов, стратегий и упражнений по обретению уверенности в себе и своей внешности, а также ответы на вопросы, которые ежедневно задают себе миллионы женщин по всему миру. Почему мне не нравится, как я выгляжу на фотографиях? Как мне перестать сравнивать себя с популярными пользовательницами соцсетей? Как полюбить себя и свое тело?
Иллюстрированное руководство Анушки Риз поможет найти путь к лучшей жизни, которую достойна прожить каждая женщина, вне зависимости от своих параметров и вкусов в одежде. Перестаньте тратить драгоценную энергию и душевные силы на мысли о том, как вы выглядите и что о вас подумают другие!
