Автор
Другие имена
이하늘
Ли Ха Ныль
Первый в Корее терапевт, работающий с отвержением.
Я жила в постоянном сравнении, слишком остро реагируя на чужие комментарии, постоянно сравнивая себя с ними. Желая казаться хорошим, я всегда отвечала «нет» на просьбы. Я словно балансировала на канате между тем, как меня воспринимали другие, и тем, как я воспринимала себя сам, каждый день чувствуя себя крайне уязвимымой. В конце концов, накопившееся недовольство и тревога вырвались наружу, что привело к жизненному кризису. Чтобы преодолеть его, я сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что ключ к самостоятельной жизни — это «искусство говорить «нет». Теперь я посвящаю себя тому, чтобы делиться своими знаниями и оказывать поддержку тем, кто, как и я, испытывает трудности в отношениях, особенно в искусстве говорить «нет». В настоящее время я работаю терапевтом, работающим с отвержением, в Институте коучинга самооценки.
Я жила в постоянном сравнении, слишком остро реагируя на чужие комментарии, постоянно сравнивая себя с ними. Желая казаться хорошим, я всегда отвечала «нет» на просьбы. Я словно балансировала на канате между тем, как меня воспринимали другие, и тем, как я воспринимала себя сам, каждый день чувствуя себя крайне уязвимымой. В конце концов, накопившееся недовольство и тревога вырвались наружу, что привело к жизненному кризису. Чтобы преодолеть его, я сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что ключ к самостоятельной жизни — это «искусство говорить «нет». Теперь я посвящаю себя тому, чтобы делиться своими знаниями и оказывать поддержку тем, кто, как и я, испытывает трудности в отношениях, особенно в искусстве говорить «нет». В настоящее время я работаю терапевтом, работающим с отвержением, в Институте коучинга самооценки.
