Электронная книга

Другие имена

「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей | 「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.

Эта книга поможет вам:

— научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра;

— изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей;

— превратиться в человека, которым вы давно хотели стать;

— успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию;

— доделывать все дела до конца.

Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.